صمتي جرحني
 | موضوع: الوقت الصحيح لشرب الماء  الأحد 23 مايو 2010 - 6:57 | |
|
الوقت الصحيح لشرب المــاء
Correct timing to drink water
معلومات ثمينة ..
Valuable Information ..
الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack
فضلا ... مررها لكل من يهمك أمره .
Please pass this to the people you care about....... | |
|
هدوء المطر
| | موضوع: رد: الوقت الصحيح لشرب الماء الأحد 23 مايو 2010 - 10:36 | |
| معلومات جدا رائعه  ودي ووردي | |
|
